居家健身怎样练三亚学院体育学院线上开直播
时间: 2025-07-02 05:24:52 | 作者: 乐虎体育直播软件
产品特点
为活跃响应国家体育总局关于大力推广居家科学健身办法的要求，满意师生疫情防控期间的健身需求，三亚学院体育学院联合校工会和谐展开线上直播《居家运动小好方法》之《居家徒手运动与拉伸》，召唤广阔师生增强本身体质，进步免疫力，一同打赢疫情防控阻击战。
3月4日下午4点，体育学院邓越教师按时在直播间和我们碰头，从科学健身的专业方面动身，与师生“隔空”共享了居家练习的方法。邓越教师说，现在受疫情影响，师生不能外出健身，练习场所也有约束，正常的体育教育很难，期望用这样的方式和我们一同我们活跃运动，增强体魄。他说，“线上直播一同练，既能够让我们运动健身，也能调整本身状况，用更好的精神面貌迎候新学期的到来。”
这次在家运动直播对邓越教师也是一次全新的测验，为了给我们带来更好的直播作用，邓越教师前期做了仔细的预备，还用上支架、独立话筒、打光灯等专业的直播设备，换上运动服、运动鞋，铺上瑜伽垫，邓越教师从肌肉激活、关节活动开端，再到平板支撑中心力气等动作的解说和演示，用通俗易懂的言语，结合自己厚实的专业技能，和师生进行了一场趣味十足的居家练习。
整场直播继续一个小时，师生纷繁在弹幕里留言表明：“这堂课正是我需求的，太棒了！”、“这堂课来的太及时了，期望还有下一次”，甚至有结业生观看直播，留言道“已结业的老学长，还能在线上跟着最喜欢的邓教师一同练习，几乎太怀念了！”
依据教育部“停课不停学”的召唤，三亚学院体育学院也有“歇息不休训”的建议。据了解，本次直播是体育学院的一次全新测验，用丰厚多样的方式充分第二课堂，让身处各方的广阔师生也能够运动参加进来。结合直播作用，学院讲发挥学院专业优势，展开更多系列活动，为广阔师生供给运动健身小好方法。（柳菁、刘晓聃）
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